انواع سونا (سونای خشک)

به طور کلی سه نوع سونا وجود دارد: سونای خشک، سونای بخار، سونای یک نفره

اگرچه سبک و اندازه سوناها متفاوت است اما اصول اساسی ساخت آن ها یکسان است.

در فضای داخلی سونا از چوب برای پوشش کف و بدنه استفاده می شود بنابراین انتخاب پوب مناسب مهم ترین مسئله معماری داخلی سونا است.

مهمترین دلایل استفاده از چوب را می توان ایجاد حس گرمی و راحتی، ظرفیت گرمایی چوب و انتقال پایین حرارت آن دانست.

از آنجایی که چوب مورد استفاده در سونا مدام در معرض رطوبت و حرارت قرار دارد باید مقاوم نسبت به رطوبت و پوسیدگی ناشی از آن و پیچیدگی یعنی تاب برداشتن در اثر حرارت بالا باشد.

چوب های مناسب سونا

الف) چوب سونا دارای گره و تراکم کمتر نسبت به چوب های دیگر باشند.(زیرا گره و تراکم بالا موجب پیچ خوردگی و تابیدگی چوب می شود.)

ب) کاملا طبیعی بوده و هیچگونه رنگ و یا پوششی ندارند.(زیرا امکان انتشار گاز سمی از رنگ ها بخاطر حرارت بالا وجود دارد.)

ج) چوب هایی که صمغ بالایی دارند مانند چوب کاج مناسب استفاده در سونا نیستند.

(زیرا احتمال بیرون زدن صمغ ها در اثر حرارت بالا وجود دارد و علاوه بر امکان ایجاد سوختگی بدن موجب سردرد و حساسیت نیز می شود.)

از چوب های مناسب می توان به چوب درخت سدر، چوب زبان گنجشک، چوب نمدار، چوب صنوبر، چوب درخت شوکران اشاره کرد.

آموزش مرحله به مرحله ساخت سونا

مرحله 1

مکان مناسب برای ساخت سونا فضایی است که عاری از درخت و آب جاری باشد و در آن لوله کشی، گرمایش و برق به راحتی در دسترس باشد.

مرحله 2

لوله ها، سیم ها یا خطوط گاز لازم را نصب کنید.

مرحله 3

اگر می خواهید از سنگ های گدازه برای گرم کردن سونای خود استفاده کنید، فضای سنگ را حفاری کنید.

سوناهای شخصی معمولا به دو روش گرم می شوند:

الف- استفاده از سنگ های گدازه که در اجاق گاز گرم می شوند.

ب- گرم شدن مادون قرمز که از بخاری در داخل سونا استفاده می شود.

مرحله 4

پایه ساده و قاب داخلی برای سونای خود بسازید، باید یک ساختار ساده از تخته های چوبی باشد.

سه نقطه را برای فضای تهویه خالی کنید: یکی در سقف، یکی روی کف، یکی بالای بخاری

و فضایی برای نیمکت و پنجره اضافه کنید.

مرحله 5

قاب داخلی را با فایبرگلاس عایق بندی کنید و یک مانع بخار برای حفظ رطوبت از فایبر گلاس بگذارید که کمک میکند به طولانی تر ماندن آن.

مرحله 6

یک دیواره بیرونی ساده در حدود 30 سانتی متر خارج از قاب داخلی ایجاد کنید.

مرحله 7

سقف سونا را با چوب یا کاشی ساده بپوشانید و یه یاد داشته باشید یک نقطه تهویه برای فرار بخار باز می شود.

مرحله 8

سیستم گرمایشی خود را با توجه به دستورالعمل های ارائه شده با سیستم نصب کنید و فضای وسیعی را برای بخاری سونا بگذارید.

سونای خشک

اگر سبک زندگی فعالی دارید، ساخت سونای خشک می تواند یکی از بهترین پروژه های بهبود خانه شما باشد.

استراحت در سونای خشک درد ماهیچه ها و استرس را تسکین می دهد و سموم را از بدن دفع می کند.

با این کار که نتیجه آن آسایش شماست، به صورت خصوصی در خانه شما وجود دارد. 

این مقاله به شما اطلاعاتی را ارائه می دهد که برای تصمیم گیری آگاهانه و برنامه ریزی و شروع مراحل ساخت سونا خشک اقدام کنید.

چه زمانی سونای خشک بسازیم؟

تقریبا همه از مزایای سلامتی و آرامش بخش بودن سونای خشک آگاه هستند. 

ممکن است زمانی که از هزینه ساخت سونا خشک مطلق شوید از اینکه ساخت سونا چقدر ساده و مقرون به صرفه است شگفت زده شوید. 

زیرا شما می توانید با تغییر فضای کوچک در داخل خانه خود و ساخت یک سونای خشک مستقل در زمان و هزینه خود صرفه جویی کنید.

با این حال، برخی ممکن است به این نتیجه برسند که ساخت سونا انتخاب درستی نیست. 

و نباید هزینه ساخت سونا خشک را پرداخت کرد.

در هر حال انتخاب با شماست.

ما به شما کمک می کنیم بهترین تصمیم را بگیرید.

مراحل ساخت سونا خشک

1. مکان را آماده کنید

تصمیم بگیرید که آیا سونا در داخل یا خارج از خانه باشد و مکان را آماده کنید. 

برای سوناهای سرپوشیده، همه چیز را از اتاق جدا کنید و دیوارها را در معرض ناودانی قرار دهید. 

برای سونا در فضای باز، یک نقطه مسطح و به اندازه کافی بزرگ برای سونا پیدا کنید.

صرف نظر از مکان سونا، کف باید ضد آب باشد. 

برای سوناهای فضای باز، این معمولاً به معنای شروع با پایه بتنی است. 

معمولا برای سوناهای داخلی، از تخته بتنی، غشای کف ضد آب و یک لایه بتن یا کاشی استفاده میکنند.

2.تجهیزات فنی

سیم‌ کشی های لازم را برای نصب 

بخاری برقی

ترموستات

چراغ‌ها

و...

را انجام دهید.

ناودانی ها را دریل قرار دهید. 

مجرا را اجرا کنید و سیم های مناسب دستگاه را بکشید. 

اگر از بخاری برقی استفاده می کنید، مطمئن شوید که فضای کافی روی بریکر وجود دارد تا بتواند برق آن را تامین کند.

3. عایق کاری دیوارها و سقف

عایق بین محل های گل میخ و تیرچه های سقفی نصب کنید. 

مطمئن شوید که از عایق چوبی با اندازه مناسب برای اندازه‌های گل میخ و تیرچه (معمولاً 2x4، 2x6، 2x8، و 2x10) و همچنین عرض دهانه (12، 16 یا 24 اینچ در مرکز) استفاده کنید.

4. سد بخار را نصب کنید

سد بخار با روکش فویل را روی عایق نصب کنید و آن را با منگنه به گل میخ ها و تیرچه ها محکم کنید. 

قبل از نصب قسمت بالایی و سپس حرکت به سمت سقف، یک کورس پایین تر در اطراف اتاق نصب کنید. 

مطمئن شوید که قسمت بالایی حداقل چهار اینچ از مسیر پایینی آویزان است و تا حد امکان کمتر درز ایجاد کنید. 

در جاهایی که درزها اجتناب ناپذیر است، آنها را با نوار فویل ببندید.

5. پنل های چوبی را نصب کنید

با شروع از سقف، صفحات را در سراسر فضای سونا نصب کنید. 

برای اولین تخته، از طریق صفحه تخته و به تیرچه ها میخ بزنید.

و مطمئن شوید که زبان رو به دیوار است. 

برای هر دوره بعدی، شیار را با تخته قبلی خط بکشید و از طریق زبان و به تیرچه ها میخ بزنید. 

این روند را برای هر دیوار تکرار کنید.

توجه: حتماً یک شکاف تقریباً ¼ تا ⅜ اینچی در اطراف محیط سقف و هر دیوار حفظ کنید. 

این فضا اجازه انبساط و انقباض را می دهد که به طور طبیعی در سونا رخ می دهد. 

می‌توانید شکاف‌ها را با نوارهای کوچک بریده شده روی یک اره رومیزی بپوشانید.

6. نیمکت های نشیمن را بسازید

فاصله بین دو دیوار موازی را اندازه بگیرید. 

نیمکت را طوری قرار دهید که یک پای آن به صورت عمودی و صاف روی دیوار در هر گوشه قرار گیرد. 

پایه ها را به دیوارها پیچ کنید و سپس قاب را به دیوار پیچ کنید. 

7. بخاری و چراغ برق را نصب کنید

بخاری را در سونا با وصل کردن سیم برق یا لوله کشی لوله گاز در سونا نصب کنید.

(حتما لوله کشی گاز را از نظر نشتی بررسی کنید). 

لامپ، کلیدها، و ترموستات را نیز نصب کنید.

8. سنگ بخاری سونا را اضافه کنید

در سونا برای کمک به یکنواخت کردن گرما و ایجاد بخار از سنگ استفاده می کنند. 

سنگ های سونا خود را بشویید تا ذرات گرد و غبار کثیف سوز را از بین ببرید.

قبل از اینکه آنها را در اطراف عنصر بخاری قرار دهید. گریل بخاری سونا را در بالای بخاری محکم کنید.

9. درب سونا را نصب کنید

قبل از اینکه همه چیز را در جای خود محکم کنید، مطمئن شوید که نمای یکنواخت است و تمام شکاف های هوا بسته شده اند. 

سپس دستگیره در را نصب کنید.

10. سونا را تست کنید

ترموستات را روی دمای دلخواه تنظیم کنید و در را ببندید. 

قبل از بررسی دمای فضا، مدت زمان پیشنهادی را منتظر بمانید. 

با استفاده از قاشق آب، کمی آب روی سنگ های بخاری بریزید و از فضای آرامش بخش و بخار سونا لذت ببرید.

سونای خشک و ملاحظات ایمنی

با برنامه ریزی و نصب مناسب، ساخت سونا در داخل خانه کاملا بی خطر است. 

مکانی را بدون رطوبت بیش از حد یا خطر سیل انتخاب کنید. 

برای اطمینان از اینکه تمام سیم کشی های برق به صورت کد انجام می شود، از یک برقکار حرفه ای برای هر گونه ارتقاء لازم کمک بگیرید.

هنگامی که سونا کامل شد، مطمئن شوید که تعمیر و نگهداری برنامه ریزی شده سازنده را انجام دهید. 

واحد گرمایش و کنترل‌ها را به‌طور مرتب از نظر علائم سوختگی، زغال‌زدگی یا تغییر رنگ بررسی کنید. 

ا در صورت هرگونه مشکل یا سوال فوراً با سازنده تماس بگیرید. 

هرگز حوله یا لباس خشک را داخل سونا نگذارید.

تجهیزات و ابزار مورد نیاز برای ساخت سونا خشک 

این ابزار و تجهیزات عبارنتد از:

تفنگ منگنه

کمپرسور هوا با تفنگ چکشی یا میخکوبی

اره

مته

نوار اندازه گیری

مداد

مانع بخار فویل سونا

عایق فایبرگلاس

منبع سوخت

سیم کشی برق (برای بخاری های برقی)

لوله گاز (برای بخاری های گازی)

یا هیزم (برای بخاری های چوبی)

خروجی GFCI

کلید برق

لامپ درجه بندی مرطوب/خشک

روکش چوبی زبانه و شیار و چوب نیمکت (سدر) یا کیت سونای خانگی

بخاری سونا

درب سونا

و...

جمع بندی

برای داشتن سونای خشک دو راه وجود دارد:

استفاده از اتاقک سونا خشک آماده

مطلب پیشنهادی: ساخت سونا و جکوزی

ساخت سونا خشک

با توجه به بودجه بندی و زمان بندی هزینه ساخت سونا خشک و مراحل ساخت سونا خشک و همچنین شرایط و خواسته خود یکی از این دو مورد را انتخاب میکنید.

اگر هدف شما ساخت سونا است باید این نکته را در نظر بگیرید که هزینه ساخت سونا خشک بیشتر از سونای آماده است.

همچنین زمان شروع و پایان آن نیز بیشتر است زیرا مراحل ساخت سونا خشک باید به درستی انجام شود.

اگر مشکلی برای هزینه ساخت سونا خشک و همچنین انجام مراحل ساخت سونا خشک ندارید، ساخت سونا بهترین گزینه است.

زیرا میتوانید با توجه به مکان مورد نظر و نیاز های خود سونا را طراحی و اجرا نمایید.

هزینه ساخت سونا خشک هم مانند ساخت استخر از قبل قابل بررسی است.

اما باید ابعاد، متریال، مراحل ساخت سونا خشک و... مشخص شود.

سپس اقدام به بررسی هزینه ساخت سونا خشک نمایید.

اگر قصد ساخت سونا دارید همین حالا با شماره چهار رقمی 2705 تماس بگیرید.

مشاورین شرکت آریان استخر آماده پاسخگویی و ارائه مشاوره رایگان به شما عزیزان هستند.

فضاهایی مانند استخر، سونا و جکوزی برای کسانی که از آنها استفاده می کنند عالی هستند.

اما نگرانی های ایمنی یا نگهداری ممکن از در ذهن شما شکل بگیرد.

اگر شما عادت به ورزش و استفاده از سونا خشک دارید و همچنین توانایی پرداخت هزینه ساخت سونا خشک را دارید پیشنهاد میکنیم حتما یک سونای خشک در منزل خود بسازید.

و نگرانی برای نگهداری و ایمنی آن نداشته باشید.

کافیست کار را به یک شرکت متخصص بسپارید تا آنها تمام مراحل ساخت سونا خشک را به درستی اجرا کنند.

به این صورت دیگر جای نگرانی وجود نخواهد داشت.

اگر تصمیم به ساخت سونای خشک دارید، قبل از شروع مراحل ساخت سونا خشک باید چند انتخاب داشته باشید.صص

چه عواملی قبل از ساخت سونای خشک باید در نظر گرفت؟

عواملی که قبل از تصمیم به ساخت سونای خشک باید بگیرید عبارتند از:

مکان

ابعاد 

چیدمان

نوع

و...

داخل یا بیرون؟

هزینه ساخت سونای خشک

تا به اینجای مطلب درباره عوامل مهم هزینه ساخت سونا خشک نکات زیادی را بررسی کردیم

مهم ترین تصمیمی که هنگام برنامه ریزی برای ساخت سونا خانگی باید گرفته شود این است که آیا باید در داخل خانه قرار گیرد یا خارج از خانه. 

اگر اقدامات احتیاطی مناسب انجام شود، می توان یک سونای سرپوشیده را در کمد، زیرزمین یا حمام ساخت. 

از آنجایی که ساختار، برق و سهولت دسترسی در حال حاضر وجود دارد، ساخت سونای سرپوشیده می تواند گزینه جذابی باشد.

یک سونا در فضای باز نیاز به یک ساختار مجزا دارد.

یک سوله قدیمی ممکن است مکانی عالی برای سونا باشد، اما احتمالاً باید برای برق سیم کشی شود (بسته به نوع سونا). 

در غیر این صورت، سونا را می توان روی یک عرشه، روی سطح، روی یک دال بتنی یا تقریباً در هر جای دیگری که مسطح است، ساخت.

یک مکان در فضای باز باید تراز باشد.

یا فضایی در خانه که طول و عرض کافی برای ساخت سونای خشک داشته باشد. 

اندازه و نوع چیدمان سونای خشک هم باید بر اساس تعداد کاربران و نیاز شما تعیین شود.

همچنین مکان انتخابی باید فضای کافی برای اجرای راحت مراحل ساخت سونا خشک را هم داشته باشد.

چه نوع سونای خشکی میخواهید؟

برای داشتم سونا خشک شما دو انتخاب دارید:

استفاده از سونا خشک آماده

ساخت سونا خشک